Perguntas frequentes

Sobre os Equipamentos

1O que é melhor, esteira, elíptico ou bicicleta?
Os três são equipamentos para treinamento aeróbico, com algumas diferenças de foco muscular e impacto, mas os três com ótima condição para a prática de exercícios físicos. Se você não possui nenhuma limitação física, recomendamos que escolha o equipamento que lhe agrada mais fazer, pois assim terá maior estímulo e conseguirá manter maior regularidade de atividade física e consequentemente mais resultados para sua saúde e seus objetivos.
2Não conheço a linha Speedo. Qual o diferencial?
A Casa do Fitness é desenvolvedora exclusiva da linha de equipamentos fitness Speedo e o grande diferencial que buscamos em cada produto é a alta qualidade com o melhor custo-benefício do mercado.
3Como escolher o modelo ideal de esteira pra mim?
São alguns itens principais que definem a esteira ideal pra você. É importante inicialmente definir se seu objetivo é apenas caminhar ou se pretende correr na esteira. Outro ponto é se só você utilizará a esteira ou se haverão mais usuários, para que os itens abaixo englobem as necessidades de todos que forem utilizar:
  • Tamanho ideal para caminhada: a partir de 40 cm x 120 cm.
  • Tamanho ideal para corrida: a partir de 50 cm x 140 cm.
  • Motor para caminhada: 2.0HP contínuo para usuários de até 90kg.
  • Motor para corrida: a partir de 4.0HP contínuo ou 2.0HP alternados (idem para caminhadas para usuários com mais de 90 kg).
  • Amortecimento: sempre importante, cada modelo tem um nome para o sistema de amortecimento, o importante é garantir que tenha um bom amortecimento, principalmente para corrida.
  • Inclinação: se pretende usar inclinação, procure pela eletrônica.
  • Outros: analise o sistema de batimento cardíaco, de preferência a telemetria, que é o mais preciso, se a esteira é dobrável e quais recursos de programa e multimídia ela pode te oferecer.
4Como escolher o melhor modelo de elíptico ou transport?
Pelo tamanho da passada! Esse é o principal ponto que difere um elíptico confortável de um com trancos a cada passada. O elíptico ideal tem 50 cm de passada, essa medida garante um exercício com movimentos em proporção bem próxima ao caminhar natural. Já passadas curtas, inferiores ou próximas de 30 cm, geram um exercício com trancos. Por isso, escolha um modelo com 50 cm ou o mais próximo possível de 50.

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5Quando devo optar pela bicicleta com encosto ou sem encosto?
A bicicleta com encosto, que chamamos de bicicleta horizontal, proporciona um exercício mais leve e confortável, com apoio total da coluna e fácil acesso a bike em todos os nossos modelos, que possuem o recurso “step-thru”. Já a bike sem encosto, que chamamos de bicicleta vertical, oferece um exercício mais forte e mais próximo da bicicleta de rua. Escolha de acordo com sua condição física e intenção de treinamento.

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6Qual a vantagem do remo a base de água? Esse tipo de remo é resistente para uma academia?
São várias as vantagens do remo a base de água, especificamente o WaterRower, que foi pioneiro nesse tipo de remo:
  • Movimento mais próximo ao remo na água.
  • Movimento contínuo, sem trancos, em função da resistência e do sistema de fita, ao invés de cabo.
  • Resistência a base de água que gera “carga” proporcional a força exercida pelo usuário, tornando a “carga” infinita e ao mesmo tempo segura, sem risco de sobrecarga.
  • Silencioso e com barulhinho de água.
  • Exige baixíssima manutenção.
  • Pode ser guardado em pé, o que facilita ser usado desde em pequenas residências até salas de aulas de grandes academias.
  • Estrutura em madeira maciça reflorestada ou ferro com alumínio, suportando usuários de até 300 kg.

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7O que a Body Bike tem a mais para ser considerada a melhor Bike indoor do mundo?
  • Alta durabilidade.
  • Baixa manutenção.
  • Fácil Limpeza.
  • Ajuste Perfeito para usuários de 1,55 até 2,10 m.
  • Fácil ajuste com sistema de alavancas.
  • Estrutura em Aço Inox – Não oxida.
  • Pedivela Inquebrável.
  • Personalização de cores e imagens na bike. É possível inserir o logo da Academia.
  • Correia e freio auto-lubrificantes.
  • Carenagem fechada para total segurança do usuário e preservação da estrutura interna.
  • Melhor biomecânica.
  • Suave e silenciosa, proporcionando uma experiência incomparável ao pedalar.
  • Painel adaptável para treinos individuais, professionais e em grupo.
  • Painel Connect com medidor de Watts e único com teste de VO2.
  • Melhor custo-benefício no mercado.
8Como escolher a melhor Estação Multifuncional ou Estação de Musculação?
A maioria das estações prometem número de exercícios. Mas o mais importante é que a Estação seja estável e possua ajuste de banco para que você possa ajustar o equipamento a sua altura e consiga executar os exercícios corretamente. Por isso, recomendamos que procure por um modelo com marca de alta qualidade e que tenha ajuste de banco.

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Sobre treinos

1O que é Treinamento Funcional? Qual acessório funcional posso adquirir para treinar em casa?
O Treinamento Funcional visa à funcionalidade do corpo nas atividades do dia a dia, através de exercícios específicos para cada indivíduo, indicado de crianças a idosos e de sedentários a atletas. Com esse treinamento, além de atingir seus objetivos, seja ganho de massa muscular, queima de gordura ou condicionamento físico, o praticamente também conquista equilíbrio, coordenação, resistência e flexibilidade, ganhando assim um corpo mais “inteligente”. Temos inúmeros acessórios para esse treino funcional. Recomendamos que procure um educador físico para lhe auxiliar na definição dos melhores exercícios e acessórios para você.

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Compra Online – Segurança e Envio

1O frete é grátis para todo o Brasil?
Em alguns equipamentos sim, por favor, consulte na página de cada produto.
2Qual o prazo de entrega ao realizar uma compra pela loja online Casa do Fitness?
O prazo pode variar de 3 a 20 dias úteis, dependendo do nosso estoque e da sua localização. Você poderá confirmar o prazo exato na página do produto informando seu CEP.
3O site é seguro? Qual a segurança que tenho em comprar no site Casa do Fitness?
A Casa do Fitness possui uma rede de lojas físicas e com mais de 10 anos no mercado, nos orgulhamos de até hoje não ter nenhuma reclamação no Reclame Aqui ou Procon. Para garantir a segurança dos nossos clientes, buscamos também sistemas de pagamento seguros para a loja online, assim como garantimos total sigilo das suas informações cadastradas em nosso site.
4Como funciona o envio?
Para o envio dos equipamentos, contratamos transportadoras conceituadas, de acordo com cada região do Brasil, e para itens pequenos, usamos os Correios.

Garantia, Montagem e Assistência Técnica

1O equipamento precisa de montagem? Como faço?
Nas compras feitas pelas lojas Casa do Fitness, em suas cidades ou proximidades, oferecemos entrega e montagem pela nossa equipe técnica. Para outras regiões temos técnicos credenciados em todas as capitais e grandes cidades do Brasil. Outra opção é realizar a montagem com ajuda dos nossos vídeos de montagem, os vídeos estão disponíveis no canal ASTEC CDF no YouTube.
2Qual o tempo de garantia do produto? Se eu precisar utilizar, como devo fazer?
Nossos equipamentos possuem garantia de 1 a 5 anos e nossos acessórios 3 meses de garantia. Você pode contatar o vendedor que lhe atendeu ou entrar em contato com astec@casadofitness.com.br.

Obs: O custo de deslocamento do técnico até o local, não é coberto pela garantia."

3Vocês tem assistência técnica na minha cidade?
Clique aqui para verificar a assistência técnica mais próxima de você. Caso não encontre uma próxima, nos envie um email para astec@casadofitness.com.br que providenciaremos.
4A Casa do Fitness presta assistência técnica para os equipamentos Speedo?
Sim, a Casa do Fitness mantém estoque de peças das esteiras, bikes, elípticos e equipamentos de musculação Speedo, e conta com uma rede de técnicos credenciados para atendimento de assistência técnica e montagem dos equipamentos fitness Speedo em todo o Brasil. Para saber qual o técnico mais próximo de você, pesquise na nossa página Assistência Técnica ou envie um email para astec@casadofitness.com.br.

Condomínio

1Como montar a academia do meu condomínio? Qual o espaço mínimo para o Fitness?
Entre em contato conosco que faremos um projeto sem compromisso, com diferentes opções, adequadas ao perfil do seu condomínio. A partir de 15 m2 conseguimos montar um Espaço Fitness.
2Como funciona a manutenção preventiva?
Nas cidades que possuímos loja, oferecemos o serviço de manutenção preventiva para Fitness em Condomínios. A frequência da manutenção preventiva é feita de acordo com a quantidade e uso dos equipamentos e garantem melhor funcionamento e maior durabilidade dos mesmos, além de tranquilidade aos gestores e moradores do condomínio. Consulte a loja mais próxima (link pág lojas) para receber uma proposta personalizada.

Academia

1O que preciso para montar uma academia? Como vocês podem me ajudar no projeto da minha academia?
Nós podemos te ajudar em todas as etapas da montagem da sua academia, desde a definição dos equipamentos e acessórios ideais, até o projeto de arquitetura, decoração e a consultoria estratégica de vendas e retenção. Entre em contato conosco aqui pelo site ou com uma de nossas lojas, que lhe apresentaremos todas as soluções para a montagem da sua academia.

Cuidados com o equipamento

1Como lubrificar a minha esteira?
  • Utilize silicone PRÓPRIO PARA ESTEIRA. Nunca utilize outro tipo de lubrificante, nem mesmo outro tipo de silicone.
  • Para silicone líquido, que possui maior rendimento, corte a pontinha do frasco de silicone, deixando um furo bem pequeno.
  • Levante a manta (lona) na área próxima ao motor.
  • Coloque o bico do frasco de silicone por baixo da manta, na área em que você pisa, o que coincide mais ou menos com o alcance do bico.
  • Pressione um pouco o frasco e arraste formando uma linha de aproximadamente 30 cm.
  • Repita o procedimento do outro lado.
  • Ligue a esteira e deixe-a funcionando por 5 minutos a 4 km/h. Pronto!
Obs: A periodicidade da lubrificação depende de cada modelo. Consulte o seu manual.
2Qual a manutenção preventiva necessária para o meu equipamento fitness? O que devo fazer e com qual frequência?
  • Todos os equipamentos precisam de limpeza periódica, principalmente após o exercício, para evitar desgastes com o suor e também danos com acúmulo de poeira.
  • Utilize WD40 nas peças metálicas expostas do seu equipamento para evitar corrosão. Uma vez ao mês é suficiente.
  • Lubrifique sua esteira de acordo com a indicação do manual, seguindo a orientação do item acima “Como lubrificar a minha esteira”.
  • Após algum tempo de uso pode ser necessário o ajuste da lona nas esteiras e após 1 ano, recomendamos a troca da mesma.
  • Podem ser necessários alguns apertos de parafuso e ajuste de pés, caso sinta alguma “folga”.
  • Verifique no manual se seu equipamento requer alguma manutenção específica.
  • Qualquer dúvida contate nossa área técnica através do email astec@casadofitness.com.br.

Suplementos

1Vocês recomendam suplementos? O que posso tomar para emagrecer?
A recomendação de suplementos deve ser feita por um nutricionista. Aqui no nosso site, você encontra alguns nutricionistas que indicamos. O que podemos aconselhar, é que substitua o açúcar por um adoçante natural, sugerir que experimente o Chocolift como opção de sobremesa e/ou lanche saudável e que ao receber recomendação de suplementos, como whey protein, procure produtos de alta qualidade, como nossa linha Essential, que sejam realmente benéficos a sua saúde e objetivos.