As Argola Olímpica de Madeira são indicadas para Crossfit, Treinamento Funcional, Treinamento Suspenso e Calistenia. Podem ser usadas para vários exercícios diferentes que trabalham força, equilíbrio e balanço.
A origem da Argola Olímpica, vem da ginástica Olímpica, conhecida hoje como ginástica artística. Popularizou-se mais através da prática do Crossfit e da calistenia.
Os exercícios para os quais elas podem ser utilizadas dependerão da capacidade individual do praticante, por exemplo:
- Exercícios para iniciantes flexões (push up), rolagens, mergulho (dips) e remadas. Use inicialmente os pés apoiados no solo e pouca inclinação. Aumente a inclinação com o passar do tempo.
- Exercícios para moderados: crucifixo, puxadas (pull up), estabilização (ex. suspensa em posição inicial de mergulho ou carpada, vela) e butterfly.
- Exercícios avançados: Muscle Up e exercícios de estabilização da calistenia com argolas olímpicas como Back Lever e Front Lever.
Características:
Produzido com Madeira de reflorestamento;
alma de aço;
Fita de ancoragem com presilhas metálicas;
Unidade: par
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